Trener prowadzący Sensei Kamila Dudek

Doświadczona zawodniczka i trenerka Banzai Jiu-Jitsu. Wielokrotnie stawała na podium Mistrzostw Europy i Polski w jiu-jitsu oraz grapplingu.

Prowadząc zajęcia dla dzieci i młodzieży, łączy naukę technik z rozwijaniem systematyczności, pewności siebie i samodzielności. Jej energiczny sposób prowadzenia treningów pomaga dzieciom aktywnie uczestniczyć w zajęciach i chętnie podejmować kolejne wyzwania.

Na zajęciach możesz liczyć na:

Spokojne wprowadzenie do Jiu-Jitsu
Na początku nie trzeba znać technik ani zasad treningu. Trener pokazuje ćwiczenia krok po kroku i pomaga dziecku stopniowo odnaleźć się w grupie.

Ćwiczenia dopasowane do wieku i poziomu grupy
Zajęcia są prowadzone tak, aby dzieci mogły rozwijać koordynację, sprawność i technikę w tempie odpowiednim do swojego wieku i doświadczenia.

Naukę samodzielności i współpracy
Dzieci uczą się funkcjonowania w grupie, wykonywania poleceń, pracy w parach i odpowiedzialności za partnera podczas ćwiczeń. Z czasem coraz lepiej radzą sobie także z koncentracją i samodzielnym wykonywaniem zadań.

Jak zapisać dziecko na pierwszy trening?

2. Wysyłasz krótkie zgłoszenie

W formularzu podajesz podstawowe informacje: imię, kontakt, wiek dziecka, wybrane zajęcia i lokalizację.

3. Przychodzicie na pierwszy trening

Na pierwszy trening wystarczy wygodny strój sportowy i woda. Nie trzeba kupować kimona ani żadnego dodatkowego sprzętu.

1. Wybierasz grupę i lokalizację

Sprawdzasz grafik, wybierasz grupę wiekową dziecka oraz najwygodniejszą lokalizację w Krakowie.

Pierwszy trening w Banzai jest bezpłatny i niezobowiązujący. Wystarczy sprawdzić grafik, wybrać grupę wiekową oraz lokalizację, wysłać zgłoszenie i przyjść z dzieckiem na najbliższy trening.

Najczęstsze pytania przed pierwszym treningiem

Od jakiego wieku można zapisać dziecko na Jiu-Jitsu?

Na regularne zajęcia Jiu-Jitsu przyjmujemy dzieci od 4 roku życia. Dla najmłodszych są grupy 4–6 lat, a dla starszych dzieci grupy 7+.

Czy pierwszy trening jest bezpłatny?

Tak. Pierwszy trening w Banzai jest bezpłatny i niezobowiązujący. To dobry sposób, żeby dziecko sprawdziło zajęcia przed podjęciem decyzji o regularnym treningu.

Co dziecko powinno zabrać na pierwszy trening?

Wystarczy wygodny strój sportowy i woda. Na pierwszy trening nie trzeba kupować kimona ani żadnego specjalnego sprzętu.

Czy rodzic zostaje na sali podczas treningu?

Nie. Rodzic nie zostaje na sali podczas zajęć. Dzięki temu dziecko łatwiej skupia się na trenerze, grupie i zasadach treningu.

Czy można dołączyć w trakcie roku?

Tak. Nabory trwają przez cały rok, jeśli w danej grupie są wolne miejsca. Najwięcej zapisów odbywa się zwykle w sierpniu i wrześniu.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Banzai prowadzi zajęcia w wielu częściach Krakowa, m.in. na Ruczaju, w Nowej Hucie, na Prądniku Białym, w Prokocimiu, na Złocieniu i w Płaszowie. Pełną listę miejsc znajdziesz na stronie lokalizacji